Feminiinin ja maskuliinin tasapaino joogaharjoituksessa
Kuinka feminiininen ja maskuliininen energia tulevat esiin joogaharjoituksessa ja kuinka tasapainottaa niitä? Mitä tarkoittaa hatha-jooga?
3 erilaista soturiasentoa ja Virabhadran tarina
Erilaisia soturiasentoja on paljon. Olen koonnut tähän artikkeliin 3 erilaista soturiasentoa, jotka haastavat kaikentasoisia joogeja. Kerron artikkelissa myös Virabhadrasanan mytologiasta.