Harjoitellaan yhdessä!
Joogan verkkokurssit
Suositut verkkokurssini joogeille!
Vinyasa Roots - Juuret joogaharjoitukselle verkkokurssilla opit kuinka rakentaa vahva, itsenäinen, monipuolinen ja turvallinen asana-harjoitus kotona. Kurssilla opit asana-harjoittelun syventävät periaatteet, ja kuinka soveltaa niitä itsellesi sopivaksi kokonaisuudeksi.
Rakennna vahva & joustava keho joogalla! Venytä & Vahvista - verkkokurssilla opit, kuinka vahvistaa niitä kehonosia, jotka jäävät joogassa usein liian vähälle huomiolle, mutta joita TARVITSET vahvan, tasapainoisen ja turvallisen joogaharjoituksen kehitykseen ja ylläpitoon!
Muut joogapalvelut
Yksityistunnit
Yksityistunnit ovat hyvä tapa päästä alkuun joogaharjoituksen kanssa tai syventää omaa jo olemassaolevaa harjoitusta. Opetan myös käsilläseisonnan yksityistunteja!
Kurssit
Ohjaan tällä hetkellä Merkaba Center -studiolla Helsingissä. Kurssit sijoittuvat kevät- ja syyskaudelle. Lue lisää Merkaba Centeristä & tapahtumista alla olevasta linkistä.
Työpajat & Retriitit
Työpajoissa ja retriiteillä pääset syventämään omaa harjoitustasi ja keskittymään syvemmin. Ilmoitan työpajoista & retriiteistä Facebook-sivullani.
Core Asana e-kirja
Tilaa ensimmäinen e-kirjani: Core Asana - vahva keskivartalo joogalla! Tämän e-kirjan avulla opit rakentamaan vahvan ja toimivan keskivartalon.
Oma joogapolkuni
Oma joogapolkuni on alkanut jo 16-vuotiaana ja syventynyt vuosi vuodelta. Vuonna 2016, valmistuttuani tanssijaksi, matkustin Intiaan ja opiskelin joogaopettajaksi (RYT 200h astangajooga). Astanga vaihtui vuosien varrella vapaampaan vinyasa-joogaan, jota pääosin tällä hetkellä ohjaan. Lisäksi olen opiskellut yin-joogaopettajaksi sekä käynyt lukuisia muita joogaan ja joogafilosofiaan liittyviä koulutuksia. Tanssijan opinnot ovat myös luoneet vahvan pohjan keholliselle työskentelylle ja ammennan tanssitaustastani myös joogan opetukseen.